ГлавнаяУчебный процессУчителяИНТЕРНЕТ ПРИЕМНАЯ

Психологическая служба  


Социально-психологическая служба  


Службы школы  


Главная  

егэ онлайн
образовательная галактика Intel
Контакты

Учащимся

 

Распорядок дня школьника

Как организовать свой день так, чтобы все успеть? В этом тебе поможет самый обычный распорядок дня.

7.30 - Подъём

Не поддавайся соблазну подольше понежиться в постели - лишние 10-20 минут ничего тебе не дадут, а потом придется вскакивать и носиться по комнате, в спешке одеваясь и собираясь или же выскакивать из дома без завтрака.

7.45 -Завтрак

Перед выходом из дома обязательно нужно позавтракать. Даже если есть спросонья совсем не хочется, слегка перекусить и попить чаю все же следует, иначе уже после первого урока ты будешь чувствовать себя голодным, а в сухомятку жевать на перемене печенье или бутерброд вредно для желудка.

8.30 - Занятия в школе

Обучение в школе.

14.00 -Обед

К этому времени, как правило, занятия в школе заканчиваются и ребята расходятся по домам. Если ты остаешься на группу продленного дня, то, конечно, обедать ты будешь в 13.15.

14.30 – 17.00 - Отдых, прогулка

После обеда лучше немного, хотя бы полчасика, отдохнуть: спокойно полежать, почитать книгу, послушать музыку. Да и тебе самой, плотно пообедав, наверняка не захочется носиться по двору или сразу же, не успев толком отдохнуть от школьных занятий, приниматься за уроки. А потом можно идти во двор гулять: даже зимой, когда рано темнеет, в это время еще светло.

17.30-18.00 - Ужин

Полчаса - дается на то, чтобы вернувшись с прогулки, спокойно снять верхнюю одежду, переодеться в домашнюю, вымыть руки, почистить обувь, разогреть ужин (если дома еще никого нет).

18.00 - Уроки на завтра

Сколько времени займет подготовка уроков, точно определить сложно - это зависит от того, как много задано (конечно, тут день на день не приходится), насколько эти задания сложные и насколько легко тебе дается тот или иной предмет.

20.00 - Личное время

За два часа ты наверняка справишься со всеми уроками и с полным правом и спокойной совестью можешь заняться своими делами - посмотреть телевизор, поговорить с друзьями по телефону, почитать книгу или поиграть.

21.30 - Подготовка ко сну

Обязательно помойся, почисти зубы, даже если очень не хочется и ужасно лень это делать.

22.00 - Отбой

Не стоит сидеть у телевизора или за компьютером до полуночи - ведь завтра тебе рано вставать, а чем позже ляжешь, тем мучительнее будет тебе вставать. К тому же, после ночных посиделок, в школу на следующий день ты пойдешь, засыпая на ходу, а на уроках будешь сидеть, ничего не понимая. Чтобы как следует отдохнуть и набраться сил, спать нужно примерно по 10 часов в сутки.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Далее: Изменяем свою самооценку Предыдущее: Практические советы на все случаи жизни

Посмотреть раздел Учащимся целиком

Комментарии к материалу

Катя - в общем неплохо, но лучшим временем для выполнения уроков является период с 15 до 18 часов дня.
Чт, 16 февр. 2012, 12:26:34 +0000 Ответить

Лизка - класс
Ср, 11 мая 2011, 14:06:02 +0000 Ответить

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.

Смотрите также:
Диагностика
Результаты диагностических исследований для выявления уровня адаптации первоклассников к новой среде в конце первого полугодия, Результаты диагностического исследования школьной зрелости учащихся 1 классов к школьному обучению , Результаты диагностического исследования уровня интеллектуальной сферы учащихся 1 классов, и другая информация.
Подготовка выпускников к семейной жизни
Возрастная периодизация, Что такое влюбленность, Секреты счастливой жизни, и другая информация.
Адаптация первоклассников
Справка по результатам диагностического исследования школьной зрелости к обучению учащихся 1-х классов., Справка по результатам диагностики адаптации первоклассников, Справка по результатам диагностического исследования школьной зрелости, и другая информация.
Адаптация пятиклассников
Тесты
Родителям
В помощь родителям, Как помочь подготовиться к экзаменам, Как сделать ребенка самостоятельным, и другая информация.
Педагогам
Обучение детей навыкам решения конфликтов, Советы педагогам, Рекомендации по работе с инертными детьми, и другая информация.
Мы вместе за жизнь
Что значит любовь, Гимн жизни, Уголок счастья, и другая информация.
Документация
Рабочее место педагога-психолога образовательного учреждения , План работы ГМО педагогов-психологов г. Ак-Довурака на 2010-2011 учебный год., План работы школьного психолога МОУ СОШ №1 г. Ак-Довурака на II полугодие 2010-2011 учебный год., и другая информация.
Micro_dsc02806
Мероприятия
Окрытый разговор "Пойми меня...", Акция "Белая лента!", Психологическая игра "Следопыт", и другая информация.
Погода в Ак-Довураке
Поиск по сайту
МОиН РТ
Сайт ИОКО МОиН РТ
интернет-портал "Про школу"
Учителя Школа помнит учителей, которые работали со дня ее основания:...
Открыть раздел Учителя
ИНТЕРНЕТ ПРИЕМНАЯ Цифра 12 не простое число....
Открыть раздел ИНТЕРНЕТ ПРИЕМНАЯ
Справка по результатам диагностического исследования школьной тревожности учащихся 5-х классов в период адаптации к средней школе. Исследование проводилось: в МОУ СОШ №1 г....
Открыть раздел Адаптация пятиклассников
Анкета старшеклассника_______________________ 1. Какую профессию ты для себя выбрал? ___________________________________________ 2. Что тебе нравится в выбранной профессии?...
Открыть раздел Тесты
Здоровье школьников - приоритетное направление национальной образовательной инициативы "Наша новая школа"....
Открыть раздел Школьный фельдшер
Одна из задач современной школы – воспитать личность, способную самостоятельно получать знания, способствующие расширению ее представлений об изменяющихся условиях окружающей...

Открыть раздел Служба по информатизации
Основной задачей службы является коррекция дефектов устной и письменной речи у детей, формирование у них предпосылок (лингвистических и психологических) к полноценному усвоению...

Открыть раздел Логопедическая служба
Школьный краеведческий музей был открыт в год 30-летия – 1995 году. В настоящее время музей располагает собранными материалами и экспонатами:1....
Открыть раздел Музей
Комплексный проект модернизации образования Республики Тыва Постановлением Правительства Республики Тыва от 7 февраля 2008 г. №58 утвержден Комплексный проект модернизации образования...
Открыть раздел Комплексный проект модернизации образования
ИНТЕРНЕТ ПРИЕМНАЯ Цифра 12 не простое число....
Открыть раздел ИНТЕРНЕТ ПРИЕМНАЯ